【記者 魏冠中／台北 報導】今天下午雲林縣鎮南國小女籃隊的美少女們以44比23取勝日本的小可愛女籃隊，累計鎮南國小女籃隊在兩個月內連奪3大賽冠軍，包括全國小學籃球賽、第56屆全國少年籃球錦標賽，以及6月16日閉幕的2024年TARO盃U12國際籃球賽，兩年前從忠義國小返回故鄉雲林任教的陳昱汝教練，無疑是今年國內各級比賽中最風光的女教練，陳昱汝畢業於北體，多年前曾是台電女籃隊甲組球員，科班出身的陳老師，在少年籃球教育的領域果然有一套。
陳昱汝兩年前離開北部學校，重返故鄉耕耘之路是從零開始，她非常重視小學女生籃球訓練的起步，所以鎮南國小女生從修身、儀容、坐姿、球場禮節，到基礎訓練都極為嚴格與瑣碎，可以說，陳昱汝老師是將父母、教師、教練的三種不同角色集於一身，從生活教育的點點滴滴，到教室和球場上的每一步驟她都認真以對。
可以這樣說，每年3月年度大比賽開始前，鎮南國小女生都是在苦練基本功，苦練防守，直到各縣市開賽前半年，鎮南國小才啟動全場訓練與比賽戰術，這種苦磨的功夫，也讓她們在各縣市球季開始之初經常吃敗仗，但陳昱汝就是堅持她的理念與作法，這種作風，倒是和日本女籃的基礎訓練很像。
位於籃球資源極少的雲林，鎮南國小女籃隊不像以前在新北蘆洲的忠義國小，可以很方便的和周邊近鄰學校友誼賽、訓練比賽、熱身賽，鎮南國小女籃隊很難有適合的熱身賽對象，所以陳昱汝教練非常重視孩子們學習籃球的第一課，就是教育，苦口婆心的灌輸教育理念到籃球運動上，她在球隊訓練之初就不斷說故事，以各種籃球與教育倫理的人物故事說給孩子們聽，讓她們懂得思考，懂得用最積極的學習動機練球，以及主動自我要求。
陳昱汝的籃球哲學，不是明星球員掛帥，而是防守第一，團隊第一，所以她不願意鎮南國小出現明星球員，而是每一人都要積極防守，每一人都要敢於進攻投藍和快攻切入取分，這種風格倒是和過去20年北一女中籃球隊在HBL的刁蠻風格很像，每一名球員都必須從認真防守做起，而且要會思考如何聰明防守，接著是進攻過程每一人都要勇敢面對出手機會，陳昱汝說，她最喜歡看到的比賽內容是上場10人(國小比賽至少必須上場10人)，每一人都能投進球，攻下兩分，而不是讓一名球員包辦場上5人的所有得分。
鎮南國小前兩天舉行畢業典禮，參加TORA盃的鎮南女生全數畢業，但她們這個月還有一趟東京取經之旅，所以在每一個小女孩心裡都沒有放暑假和畢業的概念，她們都有心理準備提前為進入國中階段教育與籃球訓練扎基礎。
陳昱汝早早告訴孩子們，國小的籃球比賽絕對不是一人運動與主將運動，國小階段的起步是攻守兩端每一步都要做好、做仔細、做更好，升上國中和高中重作學妹時，只有自己的基礎最可靠，而不是把進攻交給別人，自己只會做一半或很簡單的一項工作。
走完鎮南國小的三大賽冠軍之路，陳昱汝還不知道自己下一步準備去哪裡，但她這兩年留給自己和孩子們的功課，應該會給鎮南美少女們永恆的記憶，無論是繼續留在籃球場上，或是在高中大學不同的領域學習，這兩年的籃球課，將是這些紮著漂亮辮髮打球的小朋友們最好的資產。
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